Гігієна

Засоби для гігієни ротової порожнини

Для повноцінного догляду за ротовою порожниною знадобиться набір декількох засобів. Нерідко люди обмежуються зубною щіткою та пастою, але це не дозволяє якісно очищати міжзубні проміжки. Адже бактерії та харчові залишки накопичуються саме тут. Тому бажано додатково використовувати інші засоби.

Зубні щітки

Зубна щітка підбирається індивідуально. При її купівлі потрібно враховувати жорсткість щетини, розмір, зручність захвату ручки. Більшість людей використовують щітки середньої жорсткості. М'яка щетина буде потрібна для чищення чутливих зубів і при кровоточивості ясен, а тверда - при абсолютно здорових зубах і для догляду за протезами. Чистити зуби треба двічі на день протягом 2 хвилин. Змінювати щітку слід кожні 3 місяці.

Електрична зубна щітка – це щітка, щетинки якої вібрують за допомогою електричного моторчика. Як правило, цей моторчик вбудований в корпус щітки і бере живлення від акумулятора або батарейки. Щетинки вібрують або вгору-вниз, або зворотно-обертально.

Зубні пасти

Зубна паста є важливим засобом догляду за ротовою порожниною. Пасти бувають лікувальними та профілактичними, кремовими та гелеподібними, з різним вмістом фтору. Лікувальні пасти підбираються лише за рекомендацією лікаря, не варто для профілактики самостійно купувати спеціалізованих засобів гігієни порожнини рота.

Зубну пасту слід міняти кожні кілька місяців. У деяких випадках може знадобитися застосування кількох засобів з різним ефектом. Наприклад, при схильності до розвитку карієсу та пародонтиту (запалення навколозубних тканин) стоматолог може порекомендувати вранці чистити зуби з протикаріозною пастою, а ввечері – з протизапальною.

Засоби для чищення язика

Очищення язика від нальоту допомагає підтримувати чистоту в порожнині рота. Для цього можна використовувати зубні щітки з гумовою ребристою поверхнею або придбати спеціальні інструменти. Потрібно очищати верх язика та його бічні поверхні, здійснюючи рухи у напрямку до його кінчика.

Гігієна знімних зубних протезів.

Наявність у роті знімних протезів в цілому погіршує гігієнічний стан ротової порожнини і зубів, що залишилися. Тому, як і свої зуби, знімні протези потребують чищення. В ідеалі проводити її потрібно наприкінці кожного прийому їжі, але якщо в людини не виходить, то ввечері почистити протез потрібно обов'язково.